Antidepresivos: todo lo que necesitas saber antes de iniciar el tratamiento

Si te han recomendado un antidepresivo, lo normal es que sientas dudas. No estás solo; la mayoría de la gente pregunta qué es, cómo funciona y qué riesgos tiene. Aquí te lo explico de forma clara y sin complicaciones.

Tipos de antidepresivos y cómo actúan

Existen varios grupos y cada uno tiene su modo de influir en el cerebro. Los más habituales son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Mejoran el nivel de serotonina, una sustancia que regula el ánimo, y suelen ser la primera opción porque causan menos efectos secundarios.

Los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) añaden noradrenalina al cálculo, lo que puede ayudar cuando el ISRS no basta. Los antidepresivos tricíclicos son más antiguos; funcionan bien pero pueden producir somnolencia, sequedad de boca y aumento de peso, por eso se usan menos.

Los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) son eficaces para ciertos casos, pero requieran una dieta especial para evitar alimentos que provoquen crisis de hipertensión. Finalmente, hay antidepresivos atípicos, como la bupropión, que actúan de forma diferente y pueden ayudar con la falta de energía o el tabaquismo.

Consejos para usar antidepresivos de forma segura

Primero, nunca empieces o pares un antidepresivo sin consultar a tu médico. La dosis inicial suele ser baja y se aumenta poco a poco para minimizar efectos adversos. Si sientes náuseas, insomnio o temblores, avisa al profesional; a veces basta con cambiar la hora de la toma o ajustar la dosis.

Los antidepresivos pueden tardar entre dos y cuatro semanas en mostrar su efecto completo. No te desanimes si al principio no notas cambios; la constancia es clave. Evita mezclar con alcohol o drogas recreativas, porque pueden reducir la efectividad y aumentar riesgos.

Si tienes antecedentes de problemas cardiacos, glaucoma, convulsiones o estás embarazada, informa a tu doctor. Algunos fármacos pueden no ser seguros en esas situaciones y se requerirá una alternativa.

Complementa la medicación con hábitos saludables: ejercicio regular, una dieta equilibrada y sueño suficiente. Muchos pacientes descubren que la combinación de terapia psicológica y antidepresivo les da mejores resultados que solo la pastilla.

En caso de olvidar una dosis, tómala cuando lo recuerdes si aún quedan varias horas antes de la siguiente. Si falta menos de media hora, mejor sáltala y sigue con el horario habitual. No tomes una dosis doble para compensar.

Finalmente, guarda el medicamento en un lugar seguro, fuera del alcance de niños y mascotas. Si notas un empeoramiento del estado de ánimo, pensamientos de autolesión o cualquier síntoma inesperado, busca ayuda médica de inmediato.

Con la información adecuada y el acompañamiento profesional, los antidepresivos pueden ser una herramienta eficaz para recuperar el bienestar. Usa este conocimiento para tomar decisiones informadas y dar el primer paso hacia una vida más equilibrada.